แบบประเมินภาวะหมดไฟในการทำงาน

ต่อไปนี้เป็นปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับท่าน โปรดอ่านแต่ละข้ออย่างรอบคอบ แล้วให้เลือกคำตอบที่ตรงกับตัวของท่านมากที่สุด ว่าท่านมีอาการเหล่านี้หรือไม่ 1 = ไม่มีเลย 2 = นานๆครั้ง 3 = บางครั้ง 4 = เป็นบ่อย 5 = บ่อยมาก

1. ฉันรู้สึกเหนื่อยล้า หมดพลัง ทั้งพลังทางกายและอารมณ์

3. ฉันรู้สึกเฉยเมย หรือเห็นอกเห็นใจกับผู้คนน้อยลง อย่างไม่สมเหตุสมผล

4. ฉันรู้สึกหงุดหงิดกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือหงุดหงิดกับเพื่อนร่วมงาน

5. ฉันรู้สึกไม่เข้าใจผู้ร่วมงาน หรือผู้ร่วมงานไม่ชื่นชอบ

7. ฉันรู้สึกว่าประสบความสำเร็จน้อยกว่าที่ควรจะเป็น

8. ฉันรู้สึกเหมือนอยู่ภายใต้แรงกดดันที่ไม่พึงประสงค์ที่ทำให้งานไม่สำเร็จ

9. ฉันรู้สึกว่ายังไม่ได้สิ่งที่ตัวเองต้องการในการทำงาน

10. ฉันรู้สึกว่าเลือกทำงานในองค์กรที่ผิด หรือเลือกอาชีพผิด

11. ฉันรู้สึกผิดหวังกับบางส่วนของงานที่ทำหรือรับผิดชอบ

12. ฉันรู้สึกว่าการเมืองในองค์กร หรือการทำงานที่มีขั้นตอนมากทำให้ไม่สามารถที่จะทำงานอย่างสำเร็จไปด้วยดี

13. ฉันรู้สึกว่ามีหลายงานที่เกินขีดความสามารถของตนที่จะทำงานดังกล่าวในทางปฏิบัติ

14. ฉันรู้สึกว่าฉันไม่มีเวลาที่จะทำหลาย ๆ งานที่มีความสำคัญที่จะต้องทำงานนั้นอย่างมีคุณภาพ

15. ฉันรู้สึกว่าไม่มีเวลาวางแผนงานที่มากพอในการทำงานที่อยากจะทำ

เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้